Alnatura
Bruschetta Caprese

Rezept
Bruschetta Caprese

vegetarischeinfach20 Min.

Nährwerte pro Portion

144kcal
12,87 gKH
7,56 gFett
5,38 gEiweiß

Zutaten

  • 125 g
    Mozzarella
  • 180 g
    Ciabattabrot
  • 80 g
    rotes Pesto
  • 1
    rote Zwiebel(n)
  • 1 handvoll
    Basilikum
  • 2 Teelöffel
    Oregano
  • 2 große(n)
    Tomate(n)

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Backblech(e)

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Mozzarella abgießen und in 8 dünne Scheiben schneiden. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Die 2 Ciabatta-Brötchen erst längs und anschließend noch einmal quer aufschneiden, sodass 8 kleine Scheiben entstehen. Auf einem mit Backpapier ausgekleideten Rost auslegen. Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

  2. Brotscheiben belegen

    Brotscheiben mit je 1 gehäuften TL Pesto bestreichen. Zwiebelringe darauf verteilen, darauf die Tomatenscheiben legen, salzen und mit etwas Oregano bestreuen. Mit Mozzarella belegen und 10 Min. auf mittlerer Schiene im Ofen backen.

  3. Garnieren

    Die gebackenen Brote kurz abkühlen lassen, mit Basilikumblättchen garnieren sowie mit etwas Pfeffer bestreuen und warm servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie144 kcal193 kcal1.149 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)600 kJ806 kJ4.802 kJ
Fett7,56 g10,15 g60,48 g
gesättigte Fettsäuren2,87 g3,85 g22,97 g
Kohlenhydrate12,87 g17,27 g102,93 g
Zucker1,73 g2,33 g13,87 g
Ballaststoffe1,04 g1,4 g8,35 g
Eiweiß5,38 g7,22 g43,05 g
Gesamt Kochsalz0,46 g0,61 g3,65 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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