Alnatura
Käsespätzle

Rezept
Käsespätzle

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 10 Min.

Nährwerte pro Portion

833kcal
59,72 gKH
46,24 gFett
40,81 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Bergkäse
  • 500 g
    Weizenmehl Type 1050
  • 300 g
    junger Gouda
  • 100 ml
    lauwarmes Wasser
  • 5
    Zwiebel(n)
  • 6
    Ei(er) M
  • 1,25 Teelöffel
    Salz
  • 3 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Süßrahmbutter
  • 1 Becher
    Schlagsahne

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Schüssel(n), Auflaufform, Schaumlöffel

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    4 l Salzwasser zum Kochen bringen. Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Mehl und 1 TL Salz in einer Schüssel mischen. Eier und lauwarmes Wasser zugeben und mit einem Holzlöffel zu einem glatten Teig rühren. Kräftig weiterschlagen, bis der Teig Blasen wirft.

  2. Spätzle garen

    Beide Käsesorten reiben und mischen. Eine Auflaufform mit 0,5 EL Butter einfetten. Teig portionsweise ins Wasser schaben, dann kurz aufkochen lassen und mit dem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen, sobald sie an die Wasseroberfläche steigen. Spätzle und Käse in die Auflaufform schichten, dabei mit Käse abschließen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Sahne über den Käsespätzle verteilen. Im Ofen 30 Min. backen.

  3. Zwiebeln braten und die Käsespätzle servieren

    Zwiebeln schälen, in Ringe oder Streifen schneiden und in der restlichen Butter bei schwacher bis mittlerer Hitze in ca. 10 Min. goldgelb braten. Käsespätzle auf Teller oder Schälchen verteilen und die Zwiebeln darübergeben.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie833 kcal269 kcal5.000 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.481 kJ1.122 kJ20.885 kJ
Fett46,24 g14,9 g277,44 g
gesättigte Fettsäuren26,58 g8,57 g159,49 g
Kohlenhydrate59,72 g19,24 g358,34 g
Zucker3,57 g1,15 g21,4 g
Ballaststoffe5,76 g1,86 g34,55 g
Eiweiß40,81 g13,15 g244,89 g
Gesamt Kochsalz2,6 g0,84 g15,59 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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