Alnatura
einfache Käsespätzle

Rezept
einfache Käsespätzle

vegetarischalkoholfreieinfach35 Min.

Nährwerte pro Portion

761kcal
63,88 gKH
38,99 gFett
36,21 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    geriebener Gouda
  • 150 g
    geriebener Emmentaler
  • 125 g
    Schlagsahne
  • 3 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Süßrahmbutter
  • 2 Packung(en)
    frische Spätzle
  • 3 große(n)
    Zwiebel(n)

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Schüssel(n), Auflaufform, Schaumlöffel

Zubereitung

  1. Spätzle kochen

    • 700 g frische Spätzle

    Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Spätzle nach Packungsanleitung zubereiten.

  2. Spätzle überbacken

    • 150 g geriebener Gouda, 
    • 150 g geriebener Emmentaler, 
    • 5 g Süßrahmbutter, 
    • 0,75 g gemahlener schwarzer Pfeffer, 
    • 125 g Schlagsahne

    Eine Auflaufform mit 0,5 EL Butter einfetten. Spätzle nach Packungsanleitung garen und abtropfen lassen. Spätzle und Käse in die Auflaufform schichten, dabei mit Käse abschließen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Sahne über den Käsespätzle verteilen. Im Ofen 30 Min. backen.

  3. Zwiebeln braten und die Käsespätzle servieren

    • 15 g Süßrahmbutter, 
    • 165 g Zwiebel(n)

    Zwiebeln schälen, in Ringe oder Streifen schneiden und in der restlichen Butter bei schwacher bis mittlerer Hitze in ca. 10 Min. goldgelb braten. Käsespätzle auf Teller oder Schälchen verteilen und die Zwiebeln darübergeben.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie761 kcal216 kcal3.044 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.187 kJ904 kJ12.750 kJ
Fett38,99 g11,05 g155,94 g
gesättigte Fettsäuren22,58 g6,4 g90,33 g
Kohlenhydrate63,88 g18,11 g255,53 g
Zucker4,11 g1,17 g16,45 g
Ballaststoffe4,88 g1,38 g19,53 g
Eiweiß36,21 g10,27 g144,83 g
Gesamt Kochsalz1,33 g0,38 g5,31 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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