Alnatura
Pasta mit Hackbällchen in pikanter Tomaten-Dattel-Sauce

Rezept
Pasta mit Hackbällchen in pikanter Tomaten-Dattel-Sauce

mittel45 Min.

Nährwerte pro Portion

671kcal
82,23 gKH
22,06 gFett
31,96 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Datteln
  • 50 g
    Dinkel-Semmelbrösel
  • 400 g
    Tomaten (Konserve)
  • 350 g
    Farfalle
  • 320 g
    Hackfleisch
  • 0,25 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Stück(e)
    Ei(er)
  • 1 EL
    Paprikapulver edelsüß
  • 1 Stück(e)
    Zwiebel(n)
  • 1 Stück(e)
    Rote Paprika
  • 0,5 Stück(e)
    Bird Eye Chili
  • 0,25 Teelöffel
    schwarze Pfefferkörner

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n)

Zubereitung

  1. Datteln einweichen und Hackbällchen vorbereiten

    • 2 g Knoblauch, 
    • 320 g Hackfleisch, 
    • 60 g Ei(er), 
    • 50 g Dinkel-Semmelbrösel, 
    • 15 g Paprikapulver edelsüß, 
    • 1,25 g Salz, 
    • 0,75 g schwarze Pfefferkörner

    Für die Hackbällchen Knoblauch pressen, mit Hackfleisch, Ei, Semmelbröseln und Paprikapulver vermengen und mit 1/3 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer würzen. Aus der Masse kleine Bällchen mit ca. 3 cm Durchmesser formen. Pasta nach Packungsanweisung zubereiten.

  2. Hackbällchen braten und Sauce zubereiten

    • 50 g Datteln, 
    • 35 g Zwiebel(n), 
    • 155 g Rote Paprika, 
    • 400 g Tomaten (Konserve), 
    • 10 g Olivenöl

    1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen 10 Min. bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie eine Kruste haben, innen aber noch rosa sind. Herausnehmen und beiseitestellen. Zwiebel würfeln, Paprika und Chili in kleine Stücke schneiden. In der Pfanne 5 Min. anbraten, anschließend mit Tomaten ablöschen. Datteln in Stücke schneiden, hinzugeben und alles kurz aufkochen lassen, dann pürieren.

  3. Fertigstellen und servieren

    • 350 g Farfalle

    Hackbällchen in die Sauce geben und darin 5 bis 10 Min. fertig garen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Pasta servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie671 kcal186 kcal2.683 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.820 kJ781 kJ11.282 kJ
Fett22,06 g6,11 g88,24 g
gesättigte Fettsäuren7,47 g2,07 g29,89 g
Kohlenhydrate82,23 g22,77 g328,9 g
Zucker15,76 g4,36 g63,05 g
Ballaststoffe6,99 g1,94 g27,97 g
Eiweiß31,96 g8,85 g127,85 g
Gesamt Kochsalz1,98 g0,55 g7,92 g

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte