Alnatura
Forellenspätzle mit Meerrettichsauce

Rezept
Forellenspätzle mit Meerrettichsauce

alkoholfreimittel1 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

659kcal
65,13 gKH
31,1 gFett
26,23 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    geräucherte(s) Forellenfilet(s)
  • 200 g
    Schlagsahne
  • 50 g
    Meerrettich
  • 300 g
    Weizenmehl Type 550
  • 30 ml
    Wasser
  • 200 ml
    heißes Wasser
  • 4
    Ei(er) M
  • 2
    Eigelb(e)
  • 2
    Apfel/ Äpfel
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 3
    Frühlingszwiebel(n)
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Teelöffel
    Gemüsebrühe (Pulver)
  • 1 kleine(n)
    Zwiebel(n)
  • 2 EL
    Süßrahmbutter
  • 1 Prise(n)
    Muskatnuss

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Pürierstab / Stabmixer, Topf / Töpfe, Schaumlöffel

Zubereitung

  1. Spätzleteig zubereiten

    Eier und Eigelbe in eine Schüssel mit Mineralwasser, 0,5 TL Salz und Muskat verrühren. Forellenfilet sehr fein hacken und unterrühren. Mehl zugeben und alles mit einem Holzlöffel zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten, bis er Blasen bildet.

  2. Spätzle garen

    Salzwasser in einem Topf aufkochen. Etwas Teig mit Hilfe einer Spätzlepresse in das kochende Salzwasser drücken und 3-4 Minuten garen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in kaltem Wasser abschrecken. So weiterverfahren, bis der Teig aufgebraucht ist.

  3. Meerrettichsauce zubereiten

    Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. 1 EL Butter in einem Topf erhitzen und Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin bei mittlerer Hitze in ca. 5 Min. glasig schwitzen. Gemüsebrühenpulver mit dem heißen Wasser nach Packungsanweisung zubereiten und zufügen, ebenso die Sahne angießen. Alles ca. 5 Min. leicht köcheln lassen. Frischen Meerrettich schälen und fein reiben, zur Sauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Stabmixer fein pürieren.

  4. Beilagen zubereiten und alles servieren

    Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Äpfel waschen, vierteln und entkernen, dann in Spalten schneiden. Restliche Butter in einer Pfanne schmelzen, Frühlingszwiebeln und Äpfel darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. anbraten, Forellenspätzle zugeben und durchschwenken. Auf Tellern anrichten und mit der Meerrettichsauce servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie659 kcal171 kcal2.635 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.760 kJ717 kJ11.040 kJ
Fett31,1 g8,08 g124,4 g
gesättigte Fettsäuren14 g3,64 g56 g
Kohlenhydrate65,13 g16,91 g260,5 g
Zucker11,19 g2,91 g44,75 g
Ballaststoffe6,1 g1,58 g24,4 g
Eiweiß26,23 g6,81 g104,94 g
Gesamt Kochsalz2,35 g0,61 g9,41 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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