Alnatura
Pilzcremesuppe mit gratiniertem Pesto-Baguette

Rezept
Pilzcremesuppe mit gratiniertem Pesto-Baguette

vegetarischmittel40 Min.

Nährwerte pro Portion

541kcal
19,53 gKH
41,45 gFett
16,54 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Schlagsahne
  • 400 g
    Pilze
  • 20 g
    Shiitake-Pastete
  • 810 ml
    Wasser
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 2,5 Teelöffel
    Salz
  • 5 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 0,5 Glas (Gläser)
    grünes Pesto
  • 1,5 EL
    Weizenmehl Type 405
  • 3 Stiel(e)
    Petersilie
  • 4 Scheibe(n)
    Bergkäse
  • 8 Scheibe(n)
    Baguette(s)
  • 4 EL
    trockener Weißwein
  • 1 EL
    dunkler Balsamicoessig

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, beschichtete Pfanne(n), Pürierstab / Stabmixer, Topf / Töpfe, Schüssel(n), Backblech(e), Knoblauchpresse

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten

    Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden. 50 g der Pilze beiseitelegen. Den Knoblauch schälen und durch eine Presse drücken. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und fein hacken.

  2. Baguette gratinieren

    Die Baguettescheiben mit dem Pesto bestreichen. Die Käsescheiben halbieren und auf das Baguette legen. Das Pesto-Käse-Baguette auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im Ofen (Mitte) 8–10 Minuten gratinieren.

  3. Suppenansatz herstellen

    Inzwischen 1 EL Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze heiß werden lassen. Dann die übrigen Pilze, Zwiebel und Knoblauch hineingeben und 5 Minuten andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Danach mit Weißwein ablöschen und die Shiitake-Pastete unterrühren.

  4. Suppe kochen

    Die Hälfte der gehackten Petersilie hinzugeben und mit 800 ml Wasser aufgießen. Alles gründlich vermengen und die Suppe mit dem Mixstab fein pürieren. Mehl mit dem restlichen Wasser in einer Schale verrühren, dann zur Suppe geben, gründlich einrühren und diese aufkochen lassen, bis sie anfängt anzudicken. Dann die Sahne einrühren und die Suppe mit geschlossenem Deckel beiseitestellen.

  5. Pilze anbraten

    Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die restlichen Pilze hineingeben und ca. 5 Minuten kräftig anbraten, dabei ab und zu wenden. Dann mit Balsamico ablöschen.

  6. Suppe anrichten und servieren

    Die Suppe auf Teller verteilen, mit Pilzscheiben und Petersilie bestreut servieren und dazu gratiniertes Pesto-Baguette reichen.

  7. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie541 kcal115 kcal2.164 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.240 kJ477 kJ8.960 kJ
Fett41,45 g8,84 g165,82 g
gesättigte Fettsäuren16,54 g3,53 g66,16 g
Kohlenhydrate19,53 g4,16 g78,13 g
Zucker4,53 g0,97 g18,13 g
Ballaststoffe8,19 g1,75 g32,78 g
Eiweiß16,54 g3,53 g66,18 g
Gesamt Kochsalz4 g0,85 g16 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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