Alnatura
Zucchini-Schafskäse-Spieße mit Tomaten

Rezept
Zucchini-Schafskäse-Spieße mit Tomaten

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 25 Min.

Nährwerte pro Portion

689kcal
29,41 gKH
53,32 gFett
18,16 gEiweiß

Zutaten

  • 350 g
    Schafskäse
  • 125 ml
    Olivenöl
  • 1
    Baguette(s)
  • 2
    Zucchini
  • 8
    Cocktailtomaten
  • 4 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Teelöffel
    Oregano
  • 1 Teelöffel
    Zitronensaft

Empfohlene Utensilien:

Holzspieß(e), Sparschäler, Backpinsel, Grill

Zubereitung

  1. Käse marinieren

    Schafskäse in 1,5 cm große Würfel schneiden und in eine Schale legen. Öl mit Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer verrühren, über die Käsewürfel geben und vorsichtig vermengen. Zugedeckt ca. 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

  2. Spieße vorbereiten

    Zucchini waschen, putzen und mit dem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden. Tomaten waschen. Den Käse mit den Zucchinistreifen umwickeln und abwechselnd mit Kirschtomaten auf Spieße stecken.

  3. Spieße grillen und servieren

    Die Spieße auf dem Grill bei indirekter Hitze (ca. 220°C) 3– 4 Minuten je Seite anbraten. Mit der übrig gebliebenen Marinade bepinseln. Baguette in Scheiben schneiden, rösten und dazu servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie689 kcal215 kcal2.756 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.854 kJ889 kJ11.418 kJ
Fett53,32 g16,61 g213,27 g
gesättigte Fettsäuren17,18 g5,35 g68,74 g
Kohlenhydrate29,41 g9,16 g117,64 g
Zucker3,6 g1,12 g14,38 g
Ballaststoffe6,64 g2,07 g26,57 g
Eiweiß18,16 g5,66 g72,65 g
Gesamt Kochsalz2,84 g0,88 g11,34 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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