Alnatura
Tortellini-Spieße mit Pesto

Rezept
Tortellini-Spieße mit Pesto

vegetarischalkoholfreieinfach32 Min.

Nährwerte pro Portion

495kcal
40,61 gKH
28,08 gFett
17,04 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Gemüse-Tortellini
  • 180 g
    Mozzarella-Minis
  • 60 g
    grünes Pesto
  • 24
    Cocktailtomaten
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 4 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund
    Basilikum
  • 2 EL
    weißer Balsamicoessig

Empfohlene Utensilien:

Holzspieß(e), Topf / Töpfe, Sieb

Zubereitung

  1. Spieße zubereiten

    Tortellini in reichlich Salzwasser ca. 17 Minuten garen, dann in ein Sieb abgießen und gründlich abtropfen lassen. Tomaten waschen. Basilikum ebenfalls waschen, dann trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Mozzarella-Minis abtropfen lassen. Alles abwechselnd auf 12 Holzspieße stecken.

  2. Sauce zubereiten

    Pesto mit Essig und Olivenöl verrühren, mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Sauce auf den Spießen verteilen und diese sofort servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie495 kcal183 kcal1.980 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.063 kJ761 kJ8.251 kJ
Fett28,08 g10,36 g112,32 g
gesättigte Fettsäuren8,31 g3,07 g33,25 g
Kohlenhydrate40,61 g14,98 g162,45 g
Zucker6,73 g2,48 g26,91 g
Ballaststoffe3,85 g1,42 g15,42 g
Eiweiß17,04 g6,29 g68,15 g
Gesamt Kochsalz1,27 g0,47 g5,09 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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