Alnatura
Gemischter Salat mit Paprika, Oliven und geröstetem Baguette

Rezept
Gemischter Salat mit Paprika, Oliven und geröstetem Baguette

alkoholfreieinfach30 Min.

Nährwerte pro Portion

681kcal
67,19 gKH
36,12 gFett
17,41 gEiweiß

Zutaten

  • 60 g
    Parmesan
  • 1
    Rote Paprika
  • 1
    Romana-Salatherz(en)
  • 1
    Dinkelbaguette
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 1
    Orange(n) (Saft)
  • 4 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 11 EL
    Olivenöl
  • 0,5 Bund
    glatte Petersilie
  • 1 Teelöffel
    Agavendicksaft
  • 0,5 Bund
    Schnittlauch
  • 2 EL
    Kapern
  • 1 kleine(n)
    Radicchio
  • 3 EL
    Schwarze Oliven ohne Stein
  • 4 EL
    Essig

Empfohlene Utensilien:

Schüssel(n), Gemüsehobel, Gitterrost

Zubereitung

  1. Baguette rösten

    Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Baguette in 1,5 cm dünne Scheiben schneiden und auf einen Gitterrost legen. Im Backofen (Mitte) ca. 15 Minuten rösten, bis das Baguette knusprig und leicht gebräunt ist. Die Brotscheiben auf ein Brett legen mit 3 EL Olivenöl beträufeln und salzen.

  2. Zutaten vorbereiten

    Paprika waschen, vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Schnittlauch und Petersilie waschen. Petersilienblättchen abzupfen und fein hacken, Schnittlauch in feine Ringe schneiden. Kapern abtropfen lassen und ebenfalls klein hacken. Oliven in feine Scheiben schneiden.

  3. Dressing anrühren

    Essig, Öl und Orangensaft in eine Schüssel geben und zu einem Dressing verquirlen. Kräuter, Kapern und Oliven dazugeben und mit Salz, Pfeffer und etwas Agavendicksaft kräftig abschmecken.

  4. Salat fertigstellen und servieren

    Radicchio- und Romanasalat waschen, putzen und trocken schütteln. Mit der Paprika in die Schüssel zum Dressing geben und gut durchmischen. Parmesan in Späne hobeln und darüber geben. Den Salat mit den gerösteten Baguettescheiben servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie681 kcal212 kcal2.723 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.845 kJ885 kJ11.381 kJ
Fett36,12 g11,24 g144,47 g
gesättigte Fettsäuren6,87 g2,14 g27,5 g
Kohlenhydrate67,19 g20,91 g268,77 g
Zucker8,07 g2,51 g32,29 g
Ballaststoffe7,05 g2,19 g28,19 g
Eiweiß17,41 g5,42 g69,63 g
Gesamt Kochsalz3,56 g1,11 g14,26 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte