Rezept Ananas-Chinakohl-Schichtsalat mit Apfel und Ei
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 50 gChinakohl
- 50 ggeriebener Gouda
- 1Ei(er)
- 0,5Mais (Konserve)
- 0,5Ananasstück(e) (Konserve)
- 3 Prise(n)Salz
- 2 Messerspitze(n)gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 kleine(n)Apfel/ Äpfel
- 2 ELMayonnaise
- 2 ELSchlagsahne
- 1 ELweißer Balsamicoessig
Empfohlene Utensilien:
Gemüse-/Küchenreibe, Topf / Töpfe, Sieb, Schraubglas
Zubereitung
- 1
Ei kochen und restliche Zutaten vorbereiten
Ei in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen und in 10–12 Minuten hart kochen. Das Ei aus dem Wasser nehmen, abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. Chinakohl waschen und in feine Streifen schneiden, Apfel waschen, vierteln, entkernen und auf einer Gemüsereibe fein raspeln. Mais in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Ananas ebenfalls abtropfen lassen.
- 2
Salat schichten und ziehen lassen
Chinakohl, Ananas, Apfel, Mais, Gouda und Ei übereinander in ein hohes Schraubglas füllen Mayonnaise, Sahne und Balsamico Bianco zu einem Dressing verquirlen, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken und über den Salat verteilen, aber nicht mischen. Das Glas zuschrauben und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
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