Alnatura
Manchego mit Dattel-Mandel-Marinade

Rezept
Manchego mit Dattel-Mandel-Marinade

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfrei15 Min.

Nährwerte pro Portion

1.012kcal
7,44 gKH
98,45 gFett
22,41 gEiweiß

Zutaten

  • 40 g
    blanchierte Mandel(n)
  • 300 g
    Manchego
  • 300 ml
    Olivenöl
  • 5
    getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 1 Messerspitze(n)
    Chilipulver

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n)

Zubereitung

  1. Dattel-Mandel-Mix zubereiten

    Datteln in feine Würfel schneiden. Mandeln ohne Fett bei mittlerer Hitze in einer Pfanne in ca. 6 Min. goldbraun anrösten. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen. Dann beides zusammen mit Cayennepfeffer vermengen.

  2. Manchego marinieren

    Manchego in ca. 1 cm große Würfel schneiden und mit Datteln, Mandeln und Cayennepfeffer vermengen, in ein Vorratsglas geben und mit Olivenöl auffüllen. Sie sollten ganz damit bedeckt sein, daher gegebenenfalls noch mit Öl auffüllen. Das Glas gut verschließen und an einem kühlen, dunklen Ort ca. 2 Tage ziehen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.012 kcal622 kcal4.049 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.177 kJ2.566 kJ16.708 kJ
Fett98,45 g60,47 g393,79 g
gesättigte Fettsäuren25,42 g15,62 g101,69 g
Kohlenhydrate7,44 g4,57 g29,75 g
Zucker7,35 g4,51 g29,4 g
Ballaststoffe2,41 g1,48 g9,63 g
Eiweiß22,41 g13,77 g89,66 g
Gesamt Kochsalz1,11 g0,68 g4,46 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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