Alnatura
Sellerie-Möhren-Quiche

Rezept
Sellerie-Möhren-Quiche

vegetarischalkoholfreischwer2 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

561kcal
32,49 gKH
37,09 gFett
20 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Weizenmehl Type 1050
  • 200 g
    Camembert
  • 150 g
    Lauch
  • 150 g
    Schlagsahne
  • 500 g
    Möhre(n)
  • 600 g
    Staudensellerie
  • 130 g
    weiche (Süßrahm-)Butter
  • 500 ml
    Gemüsefond
  • 4
    Ei(er) M
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 4 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund
    Petersilie
  • 1 Messerspitze(n)
    Muskatnuss
  • 3 EL
    kaltes Wasser

Empfohlene Utensilien:

Frischhaltefolie, Handrührgerät, Sparschäler, Topf / Töpfe, Schüssel(n), Backpinsel, Tarteform 28 cm

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Für den Teig 125 g Butter, Mehl, 1 TL Salz und etwas Pfeffer in eine Schüssel geben und mit den Knethaken des Rührgerätes vermischen. Das Wasser zufügen und alles rasch zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie gewickelt ca. 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Gemüse vorbereiten

    Möhren und Sellerie putzen, waschen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Gemüsefond in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin ca. 5 Minuten garen. Anschließend abgießen. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Dann mit dem Gemüse mischen und beiseitestellen.

  3. Guss zubereiten

    Für den Guss Eier und Schlagsahne verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.

  4. Teig vorbacken

    Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Tarte- oder Quicheform (28-30 cm Durchmesser) mit der übrigen Butter einfetten und mit dem Teig auskleiden, dabei einen Rand hochziehen. Den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen und ca. 10 Minuten vorbacken.

  5. Quiche backen

    Das Gemüse in die Form füllen und den Guss darübergießen. Camembert in Scheiben schneiden und darauf verteilen. Quiche noch ca. 45 Minuten backen. Warm servieren.

  6. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie561 kcal122 kcal3.367 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.335 kJ506 kJ14.008 kJ
Fett37,09 g8,04 g222,55 g
gesättigte Fettsäuren21,51 g4,66 g129,06 g
Kohlenhydrate32,49 g7,04 g194,94 g
Zucker9,47 g2,05 g56,82 g
Ballaststoffe8,09 g1,75 g48,56 g
Eiweiß20 g4,34 g120,02 g
Gesamt Kochsalz2,27 g0,49 g13,65 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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