Rezept 3-Zutaten-Spinatgericht aus dem Ofen
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 150 gHirtenkäse
- 250 gSchnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen
- 450 gRahmspinat (tiefgekühlt)
- 1 ELBratöl
Empfohlene Utensilien:
Auflaufform
Zubereitung
- 1
Spinat und Käse in den Ofen geben
- 450 g Rahmspinat (tiefgekühlt),
- 150 g Hirtenkäse,
- 10 g Bratöl
Auflaufform mit 1 EL Öl einpinseln. Tiefgekühlten Spinat mittig hineinsetzen, Hirtenkäse quer halbieren und auf dem Spinat platzieren. Im Ofen bei 200 °C Umluft 20 Min. mittig backen.
- 2
Schnelle Mischung dazugeben
- 250 g Schnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen
Form aus dem Ofen nehmen. Spinat mit einer Gabel außen etwas lockern und prüfen, ob er vollständig aufgetaut ist; ansonsten für weitere 5 Min. in den Ofen geben. Schnelle Mischung rund um den Spinat verteilen und alles 7 Min. bei Restwärme im Ofen garen.
- 3
Servieren
Gericht auf 2 Tellern verteilen und servieren.
- 4
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
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