Alnatura
Strudel mit Seitan, Süßkartoffel und Pilzen

Rezept
Strudel mit Seitan, Süßkartoffel und Pilzen

vegetarischalkoholfreimittelvegan2 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

873kcal
58,07 gKH
55,07 gFett
27,48 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Seitanfix
  • 200 g
    Pilze
  • 100 ml
    trockener Rotwein
  • 4 EL
    Bratöl
  • 1 kleine(n)
    Süßkartoffel(n)
  • 3 EL
    Tomatenmark
  • 2 EL
    getrocknete Kräuter der Provence
  • 2 Packung(en)
    Blätterteigrolle

Zubereitung

  1. Füllung zubereiten

    • 100 g Seitanfix, 
    • 200 g Pilze, 
    • 40 g Bratöl

    In der Zwischenzeit Seitan-Fix Mischung mit 100 ml Wasser, 2 EL Öl und 1 EL Shoyu Sojasauce gut verkneten. Zu einer flachen Kugel formen und ca. 15 Min. in Gemüsebrühe garen. Pilze putzen und klein schneiden, Süßkartoffel schälen und fein würfeln. Fertigen Seitan klein schneiden und mit den Pilzen in einer beschichteten Pfanne in 1 EL Öl 5 Min. scharf anbraten, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark und Kräuter der Provence dazugeben und verrühren. Mit Rotwein ablöschen und etwas einkochen lassen. Herd ausschalten, rohe Süßkartoffelstücke unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. Strudel fertigstellen

    Ofen auf 175 °C Umluft vorheizen. Blätterteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit der Gemüsefüllung belegen. Seitliche Ränder einschlagen und mithilfe des Backpapiers zu einem Strudel rollen. Mit etwas Öl bepinseln. Aus dem zweiten Blätterteig Sterne ausstechen, mit etwas Wasser auf dem Strudel befestigen und auf mittlerer Schiene 25 Min. backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie873 kcal286 kcal3.491 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.630 kJ1.190 kJ14.519 kJ
Fett55,07 g18,05 g220,26 g
gesättigte Fettsäuren18,62 g6,11 g74,5 g
Kohlenhydrate58,07 g19,04 g232,27 g
Zucker5,63 g1,85 g22,52 g
Ballaststoffe7,63 g2,5 g30,53 g
Eiweiß27,48 g9,01 g109,92 g
Gesamt Kochsalz0,71 g0,23 g2,85 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und vegan. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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