Alnatura
Spitzkraut-Strozzapreti mit Roquefort

Rezept
Spitzkraut-Strozzapreti mit Roquefort

vegetarischeinfach30 Min.

Nährwerte pro Portion

648kcal
58,18 gKH
32,98 gFett
22,6 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Spitzkohl
  • 50 g
    Walnusskerne
  • 50 g
    Roquefort
  • 150 g
    Dinkel-Strozzapreti
  • 200 ml
    ungesüßter Mandeldrink
  • 3
    Schalotte(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Bratöl
  • 2 Teelöffel
    Gemüsebrühe (Pulver)

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Topf / Töpfe

Zubereitung

  1. Nudeln kochen

    Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

  2. Gemüse vorbereiten

    Währenddessen Spitzkohl waschen, Strunk und harte Enden entfernen und Blätter in feine Streifen schneiden. Schalotten schälen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.

  3. Walnüsse rösten

    In einer großen beschichteten Pfanne Walnüsse bei mittlerer Hitze rösten, bis sie zu duften beginnen und sich bräunlich färben, beiseitestellen.

  4. Gemüse und Nudeln braten

    1 EL Öl in derselben Pfanne erhitzen und darin Spitzkohl- und Schalottenstreifen 5 Min. bei voller Hitze anbraten, 2 TL Gemüsebrühpulver einrühren, gelegentlich umrühren. Abgegossene Nudeln zum Gemüse hinzugeben und bei mittlerer Hitze weitere 5 Min. braten.

  5. Käsesauce herstellen und servieren

    Mit Mandeldrink ablöschen, Hitze herunterschalten. Käse in Würfel schneiden, in die Pfanne einrühren, salzen und pfeffern. Gericht auf 2 Teller verteilen und mit Walnüssen garniert servieren.

  6. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie648 kcal172 kcal1.297 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.697 kJ713 kJ5.394 kJ
Fett32,98 g8,72 g65,96 g
gesättigte Fettsäuren7,22 g1,91 g14,45 g
Kohlenhydrate58,18 g15,39 g116,36 g
Zucker7,56 g2 g15,11 g
Ballaststoffe12,02 g3,18 g24,03 g
Eiweiß22,6 g5,98 g45,2 g
Gesamt Kochsalz2,49 g0,66 g4,97 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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