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Schnelle Quiche mit Blauschimmelkäse, Birnen und Walnüssen

Rezept
Schnelle Quiche mit Blauschimmelkäse, Birnen und Walnüssen

vegetarischeinfach40 Min.

Nährwerte pro Portion

196kcal
9,96 gKH
14,8 gFett
5,26 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Blauschimmelkäse
  • 100 g
    Schlagsahne
  • 30 g
    Walnusskerne
  • 240 g
    Blätterteigrolle
  • 3
    Ei(er)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Blütenhonig
  • 2 kleine(n)
    Birne(n)

Zubereitung

  1. Backofen vorheizen und Blätterteig mit Belag vorbereiten

    • 240 g Blätterteigrolle, 
    • 280 g Birne(n), 
    • 30 g Walnusskerne, 
    • 100 g Blauschimmelkäse

    Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Blätterteig samt Backpapier auf die runde Tarteform zurechtschneiden, mit den abgeschnittenen Enden den Rand auskleiden. Birnen waschen, vierteln, entkernen und mundgerecht würfeln, Walnusskerne klein hacken und Käse in kleine Würfel schneiden. Alles zusammen gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

  2. Eier-Sahne-Mischung zubereiten und Quiche backen

    • 180 g Ei(er), 
    • 0,05 g Salz, 
    • 0,05 g gemahlener schwarzer Pfeffer, 
    • 100 g Schlagsahne, 
    • 20 g Blütenhonig

    Eier aufschlagen, nach Geschmack salzen und pfeffern und mit der Sahne verquirlen. Die Mischung über den Belag gießen, bei Bedarf die Form etwas schwenken, damit alles gleichmäßig verteilt wird. Zum Schluss Honig darüberträufeln und die Quiche auf mittlerer Schiene 30 Min. goldbraun backen. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie196 kcal261 kcal2.347 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)813 kJ1.084 kJ9.754 kJ
Fett14,8 g19,73 g177,6 g
gesättigte Fettsäuren6,15 g8,2 g73,79 g
Kohlenhydrate9,96 g13,28 g119,55 g
Zucker3,64 g4,86 g43,72 g
Ballaststoffe1,08 g1,43 g12,91 g
Eiweiß5,26 g7,02 g63,15 g
Gesamt Kochsalz0,46 g0,61 g5,53 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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