Alnatura
Grundrezept Pizzateig

Rezept
Grundrezept Pizzateig

vegetarischalkoholfreieinfachveganlaktosefrei50 Min.

Nährwerte pro Portion

723kcal
116,96 gKH
17,05 gFett
21,12 gEiweiß

Zutaten

  • 165 g
    Weizenmehl Type 550
  • 75 ml
    lauwarmes Wasser
  • 1 gestrichene(r) Teelöffel
    Salz
  • 1,5 EL
    Olivenöl
  • 1 Prise(n)
    Rohrohrzucker
  • 0,5 Packung(en)
    Trockenhefe

Empfohlene Utensilien:

Geschirrtuch / -tücher, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten und gehen lassen

    In einer Schüssel 150 g Mehl, Hefe, Wasser, 1 EL Öl und das Salz mit den Händen gut durchkneten. Die Schüssel mit einem Geschirrtuch bedecken und den Teig an einem warmen Ort 30–45 Min. gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

  2. Pizza backen

    Teig auf der mit dem restlichen Mehl bestäubten Arbeitsfläche durchkneten und rund ausrollen. Ein rundes Pizzablech (ca. 26 cm Durchmesser) mit dem übrigen Olivenöl einfetten und den Teig darauflegen.   Pizza nach Belieben oder je nach Rezept beschrieben belegen und bei 220 °C Ober-/Unterhitze 15-20 Min. backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie723 kcal274 kcal723 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.049 kJ1.157 kJ3.049 kJ
Fett17,05 g6,47 g17,05 g
gesättigte Fettsäuren2,07 g0,78 g2,07 g
Kohlenhydrate116,96 g44,38 g116,96 g
Zucker0,82 g0,31 g0,82 g
Ballaststoffe8,83 g3,35 g8,83 g
Eiweiß21,12 g8,01 g21,12 g
Gesamt Kochsalz4,78 g1,81 g4,78 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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