Rezept Rote-Bete-Carpaccio mit Rucola-Pesto
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 100 gRucola
- 500 ggrobes Meersalz
- 30 gHaselnusskerne
- 100 mlOlivenöl
- 0,5Zitrone(n) (Abrieb)
- 3 Zehe(n)Knoblauch
- 0,5 BundBasilikum
- 1 Zweig(e)Rosmarin
- 5 Knolle(n)Rote Bete
Empfohlene Utensilien:
beschichtete Pfanne(n), Einmachglas/ -gläser, Pürierstab / Stabmixer, Auflaufform, Rührbecher, Gemüsehobel
Zubereitung
- 1
Rote Bete garen
Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Salz in einer tiefen Auflaufform gleichmäßig verteilen. Rote Beten putzen, das Grün bis auf ca. 2 cm kürzen. Beten unter fließendem kalten Wasser abbrausen, bei Bedarf die Schale abbürsten. Tropfnasse Bete im Salz wenden, danach auf dem Salz-Bett verteilen und für 1,5–2 h im Ofen (2. Schiene von unten) garen. Nach ca. 1,5 h mithilfe einer Rouladennadel eine Garprobe durchführen. Dabei in die dickste Stelle stechen; wenn die Bete ohne großen Widerstand von der Nadel "rutscht", hat sie einen idealen Garpunkt erreicht. Andernfalls die Beten noch weiter im Ofen garen.
- 2
Nüsse rösten und Pesto zubereiten
Haselnüsse ohne Fett in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren anrösten, bis sie zu duften anfangen. Nüsse auf einem Teller abkühlen lassen. Inzwischen für das Pesto Rosmarin und Basilikum waschen, trocken schütteln und die Nadeln bzw. Blätter abzupfen, dann grob hacken. Rucola verlesen, waschen, trocken schleudern und grobe Stiele entfernen. Knoblauch schälen und grob hacken. Haselnüsse grob hacken. Alles mit der Zitronenschale und Olivenöl in einem hohen Rührbecher mit einem Stabmixer pürieren. Pesto in ein Glas mit Schraubverschluss füllen und bis zur Verwendung kalt stellen.
- 3
Rote Bete schneiden, alles anrichten
Gegarte Beten aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen lassen und (mit Handschuhen) pellen. Anschließend in ca. 2 Stunden vollständig abkühlen lassen. Beten mit einem Gemüsehobel (Mandoline) in feine Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten. Mit etwas Pesto beträufeln und nach Belieben mit Rucola garnieren.
- 4
Guten Appetit!
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- vegetarisch
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- alkoholfrei
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