Alnatura
Rote-Bete-Carpaccio

Rezept
Rote-Bete-Carpaccio

vegetarischalkoholfreieinfachveganglutenfreilaktosefrei8 Min.

Nährwerte pro Portion

174kcal
14,38 gKH
10,26 gFett
3,12 gEiweiß

Zutaten

  • 340 g
    rote Bete (Konserve)
  • 1
    rote Zwiebel(n)
  • 2 Messerspitze(n)
    Salz
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 0,5 Bund
    gemischte Kräuter
  • 1 EL
    dunkler Balsamicoessig

Empfohlene Utensilien:

Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Rote Bete, Zwiebeln und Kräuter auf Teller geben

    Rote Bete abtropfen lassen und auf zwei Tellern verteilen. Zwiebel schälen, in feine Streifen schneiden und ebenfalls auf den Tellern verteilen. Kräuter waschen, trocken schütteln und nach Belieben zerzupfen oder in Streifen schneiden, dann ebenfalls auf den Tellern verteilen.

  2. Salatdressing zubereiten und das Carpaccio servieren

    Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer verquirlen und das Carpaccio damit beträufelt servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie174 kcal80 kcal347 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)726 kJ336 kJ1.452 kJ
Fett10,26 g4,74 g20,51 g
gesättigte Fettsäuren1,25 g0,58 g2,5 g
Kohlenhydrate14,38 g6,65 g28,77 g
Zucker14,34 g6,63 g28,69 g
Ballaststoffe4,93 g2,28 g9,86 g
Eiweiß3,12 g1,44 g6,24 g
Gesamt Kochsalz1,35 g0,62 g2,7 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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