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Pfannkuchenröllchen mit Kichererbsen-Ingwer-Füllung

Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Kichererbsen-Ingwer-Füllung

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 55 Min.

Nährwerte pro Portion

71kcal
5,11 gKH
4,57 gFett
2,01 gEiweiß

Zutaten

  • 15 g
    Süßrahmbutter
  • 120 g
    Weizenmehl Type 405
  • 30 g
    Rucola
  • 240 g
    Brotaufstrich Kichererbse-Ingwer
  • 175 ml
    Vollmilch
  • 2
    Ei(er) M
  • 4 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    Rohrohrzucker
  • 4 Teelöffel
    Bratöl

Empfohlene Utensilien:

Holzspieß(e), Frischhaltefolie, Handrührgerät, Pfanne(n), Topf / Töpfe

Zubereitung

  1. Pfannkuchenteig zubereiten

    Butter bei kleiner Hitze in einem kleinen Topf zerlassen. Mehl, Salz, Zucker in einer Schüssel vermischen. Erst Milch und Butter, dann die Eier zugeben und mit den Quirlen des Handrührgeräts unterrühren. Den Teig abgedeckt 15 Min. quellen lassen.

  2. Pfannkuchen backen und Füllung vorbereiten

    1 TL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Darin nacheinander bei mittlerer Hitze Pfannkuchen ausbacken, dabei immer wieder Öl zugeben. Die Pfannkuchen vollständig auskühlen lassen. Inzwischen den Kichererbsen-Ingwer-Aufstrich in eine Schüssel füllen und glattrühren. Rucola waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  3. Pfannkuchenröllchen fertigstellen

    Die erkalteten Pfannkuchen mit der Creme bestreichen und Rucola darauf verteilen. Die Pfannkuchen eng aufrollen, in Frischhaltefolie wickeln, dabei die Enden wie ein Bonbon zusammendrehen und zuknoten. Die Rollen für ca. 1 Std. in den Kühlschrank legen. Danach die Rollen auswickeln, mit einem scharfen Messer in ca. 6-8 Stücke schneiden und jeweils auf einen Holzspieß stecken.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie71 kcal239 kcal1.702 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)295 kJ995 kJ7.088 kJ
Fett4,57 g15,4 g109,72 g
gesättigte Fettsäuren1,02 g3,45 g24,57 g
Kohlenhydrate5,11 g17,2 g122,52 g
Zucker0,66 g2,23 g15,89 g
Ballaststoffe0,6 g2,01 g14,31 g
Eiweiß2,01 g6,77 g48,22 g
Gesamt Kochsalz0,11 g0,36 g2,54 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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