Alnatura
Paprikaschiffchen

Rezept
Paprikaschiffchen

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfrei20 Min.

Nährwerte pro Portion

178kcal
9,48 gKH
10,77 gFett
9,9 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Ziegenfrischkäse
  • 1
    Frühlingszwiebel(n)
  • 2
    Rote Paprika
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 6 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Zweig(e)
    Thymian
  • 1 Becher
    Ziegenjoghurt

Empfohlene Utensilien:

Spritzbeutel, Schüssel(n), Knoblauchpresse

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Die Paprikaschoten waschen, vierteln und entkernen. Frühlingszwiebel putzen, waschen und sehr fein schneiden. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Thymian waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken.

  2. Paprikaachtel füllen

    Ziegenfrischkäse mit Ziegenjoghurt in einer Schüssel glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Frühlingszwiebel, Knoblauch und Thymian unterrühren. Die Masse in einen Spritzbeutel füllen und in die Paprikaachtel spritzen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie178 kcal92 kcal713 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)747 kJ386 kJ2.989 kJ
Fett10,77 g5,56 g43,09 g
gesättigte Fettsäuren6,96 g3,59 g27,84 g
Kohlenhydrate9,48 g4,89 g37,91 g
Zucker9,15 g4,72 g36,59 g
Ballaststoffe1,98 g1,02 g7,92 g
Eiweiß9,9 g5,11 g39,59 g
Gesamt Kochsalz1,15 g0,59 g4,58 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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