Alnatura
Lasagne

Rezept
Lasagne

alkoholfreimittel2 Std.

Nährwerte pro Portion

639kcal
39,71 gKH
38,04 gFett
31,11 gEiweiß

Zutaten

  • 45 g
    Süßrahmbutter
  • 40 g
    Weizenmehl Type 405
  • 300 g
    Rinderhackfleisch
  • 75 g
    Möhre(n)
  • 75 g
    Knollensellerie
  • 75 g
    geriebener Emmentaler
  • 172,5 g
    Passata
  • 100 ml
    Gemüsebouillon (zubereitet)
  • 500 ml
    Vollmilch
  • 1
    Schalotte(n)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 9
    Lasagne-Platten
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Teelöffel
    getrocknete italienische Kräuter
  • 2 mittelgroße(n)
    Tomate(n)
  • 2 Prise(n)
    Muskatnuss
  • 1,5 EL
    Tomatenmark

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Auflaufform

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Knoblauch, Schalotte, Möhre und Sellerie schälen. Knoblauch und Schalotte fein hacken. Die Möhrenenden abschneiden und Möhre sowie Sellerie 0,5 cm groß würfeln. Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und ebenfalls 0,5 cm groß würfeln.

  2. Hackfleisch anbraten

    Das Olivenöl in einem beschichteten Topf erhitzen. Hackfleisch hinzugeben und 5 Min. unter Wenden scharf anbraten. Möhren- und Selleriestücke dazugeben und 2 Min. mitbraten. Für 1 weitere Min. Zwiebel und Knoblauch dazugeben, dann das Tomatenmark zufügen und unter ständigem Rühren nochmals 2 Min. anbraten.

  3. Bolognese kochen

    Mit Gemüsebrühe und Passata ablöschen, die Kräuter zugeben und bei geschlossenem Deckel und kleiner Hitze 45 Min. garen, zwischendurch umrühren. Die Tomatenstücke dazugeben und nochmals 2 Min. köcheln lassen.

  4. Béchamel-Sauce zubereiten

    Inzwischen 40 g Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl unter ständigem Rühren hinzugeben bis eine zähe Masse entsteht. Dann die Milch in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren dazugeben. Mit dem Schneebesen glattrühren, die Hitze reduzieren und die Sauce offen ca. 8 Min. köcheln lassen. Dabei immer mal wieder umrühren. Dann von der Platte nehmen und Salz, Pfeffer, sowie Muskatnuss einrühren.

  5. Lasagne in die Form schichten

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine rechteckige Auflaufform (ca. 16 x 24 cm) mit der restlichen Butter fetten. 3 Lasagneplatten auf den Boden der Form legen, darauf 1/3 der Bolognese verteilen, wieder 3 Lasagneplatten darüber geben, dann 1/3 der Bolognese und die Hälfte der Béchamelsauce darauf glattstreichen. Noch einmal so verfahren, mit der Béchamelsauce abschließen und mit dem Emmentaler bestreuen.

  6. Lasagne backen und servieren

    Die Lasagne im vorgeheizten Ofen (Mitte) 45-50 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht bräunt und die Lasagneplatten beim Einstechen mit einem scharfen Messer weich sind. Lasagne in Stücke schneiden und sofort servieren.

  7. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie639 kcal148 kcal2.556 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.660 kJ616 kJ10.639 kJ
Fett38,04 g8,82 g152,14 g
gesättigte Fettsäuren19,32 g4,48 g77,27 g
Kohlenhydrate39,71 g9,2 g158,84 g
Zucker11,09 g2,57 g44,36 g
Ballaststoffe5,01 g1,16 g20,02 g
Eiweiß31,11 g7,21 g124,45 g
Gesamt Kochsalz1,9 g0,44 g7,59 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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