Alnatura
Kürbispizza mit Ziegenkäse, Walnüssen und Honig

Rezept
Kürbispizza mit Ziegenkäse, Walnüssen und Honig

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

789kcal
100,55 gKH
27,91 gFett
25,44 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Dinkelvollkornmehl
  • 130 ml
    Wasser
  • 140 g
    Ziegenfrischkäse
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1,5 Teelöffel
    Salz
  • 4 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 0,5 Teelöffel
    Rohrohrzucker
  • 1 EL
    Kürbiskernöl
  • 1 EL
    Blütenhonig
  • 1 kleine(n)
    Hokkaido-Kürbis(se)
  • 0,5 Packung(en)
    Trockenhefe
  • 6 Stängel
    Thymian

Empfohlene Utensilien:

Handrührgerät, Backblech(e)

Zubereitung

  1. Pizzateig herstellen

    Dinkelvollkornmehl mit Hefe und Zucker in einer Schüssel mischen. Wasser und Kürbiskernöl hinzufügen und mit dem Knethaken des Handrührgeräts kneten, bis ein homogener Teig entsteht. Mit einem feuchten Tuch zugedeckt für 45 Min. gehen lassen. Dann 1 TL Salz unterkneten, Teig zweiteilen und jeweils kreisförmig mit einem Durchmesser von 23 cm auf Backpapier ausrollen. Die Pizzen nochmals für 15 Min. gehen lassen. Während der zweiten Gehzeit den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Gemüse für den Belag vorbereiten

    Inzwischen Zwiebel schälen und in feine Spalten schneiden. Kürbis vom Kerngehäuse befreien und in feine Scheiben hobeln. Thymian waschen und trocken schütteln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin 5 Min. anbraten, Honig zufügen und leicht karamellisieren lassen. Mit restlichem Salz und Pfeffer würzen. Walnüsse grob hacken. Thymian waschen und die Blättchen abstreifen.

  3. Pizzen beleigen und backen

    Ziegenfrischkäse gleichmäßig auf den beiden Teigplatten verstreichen, dabei jeweils 1 cm Abstand zum Rand lassen. Gemüsemischung und Walnusskerne darauf verteilen. Die Pizzen nacheinander im Ofen für jeweils 10 Min. backen. Nach dem Backen mit den Thymianblättchen bestreuen und heiß servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie789 kcal154 kcal1.578 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.311 kJ648 kJ6.623 kJ
Fett27,91 g5,46 g55,83 g
gesättigte Fettsäuren8,46 g1,66 g16,93 g
Kohlenhydrate100,55 g19,68 g201,09 g
Zucker21,56 g4,22 g43,12 g
Ballaststoffe16,2 g3,17 g32,39 g
Eiweiß25,44 g4,98 g50,88 g
Gesamt Kochsalz4,17 g0,82 g8,34 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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