Alnatura
Kreative Pita-Pizza

Rezept
Kreative Pita-Pizza

vegetarischalkoholfreimittel12 Std. 30 Min.

Nährwerte pro Portion

441kcal
60,37 gKH
14,69 gFett
14,2 gEiweiß

Zutaten

  • 90 g
    Feta
  • 1
    Gelbe Paprika
  • 1
    rote Zwiebel(n)
  • 2
    Tomate(n)
  • 4
    Pitabrot(e)
  • 0,5
    Aubergine(n)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 EL
    rotes Pesto
  • 1 kleine(n)
    Zucchini
  • 1 Teelöffel
    getrocknete Kräuter der Provence

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Schüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Gemüse und Feta vorbereiten

    Zucchini und Aubergine putzen, waschen und Enden abschneiden. Beides in Würfel mit 1 cm Seitenlänge schneiden. Paprikaschote längs halbieren, entkernen, waschen und ebenfalls Würfel mit 1 cm Seitenlänge schneiden. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, dabei den Stielansatz entfernen. Feta zerbröckeln.

  2. Gemüsemischung vorbereiten

    Zucchini-, Auberginen- und Paprikawürfel in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence miteinander vermengen.

  3. Brote belegen

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Pitabrote mit je 1 EL Pesto rosso bestreichen. Mit Tomatenscheiben belegen und die Gemüsemischung darauf verteilen. Zum Schluss mit Zwiebelringen belegen und den Feta darüberstreuen.

  4. Pita-Pizza backen

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Pitabrote daraufheben. Im Backofen auf der mittleren Schiene in 12 Min. überbacken, herausholen und sofort servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie441 kcal144 kcal1.764 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.857 kJ605 kJ7.428 kJ
Fett14,69 g4,78 g58,78 g
gesättigte Fettsäuren4,39 g1,43 g17,56 g
Kohlenhydrate60,37 g19,66 g241,49 g
Zucker9,43 g3,07 g37,71 g
Ballaststoffe5,09 g1,66 g20,34 g
Eiweiß14,2 g4,62 g56,79 g
Gesamt Kochsalz2,97 g0,97 g11,89 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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