Alnatura
Heringsspieße mit Kartoffel und Apfel

Rezept
Heringsspieße mit Kartoffel und Apfel

alkoholfreimittelglutenfrei50 Min.

Nährwerte pro Portion

449kcal
24,18 gKH
28,81 gFett
21,21 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Schlagsahne
  • 100 g
    Saure Sahne
  • 350 g
    Heringsfilet(s)
  • 1
    Schalotte(n)
  • 4
    Kartoffel(n)
  • 1
    Apfel/ Äpfel
  • 4
    Cornichons
  • 0,33 Teelöffel
    Salz
  • 4 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise(n)
    Rohrohrzucker
  • 1 kleiner Bund
    Schnittlauch
  • 1 EL
    Mayonnaise
  • 1 kleiner Bund
    Petersilie
  • 2 Teelöffel
    Gurkenfond

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Zahnstocher, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochen

    Kartoffeln waschen, in einen Topf geben, mit Wasser angießen, leicht salzen, aufkochen und in 15-20 Min. garen, anschließend abgießen und auskühlen lassen.

  2. Dip zubereiten

    Schlagsahne, saure Sahne und Mayonnaise in einer Schüssel vermengen. Schnittlauch und Petersilie waschen, trocken schütteln, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, Petersilienblättchen abzupfen, fein hacken und auf einen Teller legen. Schnittlauch und 2 TL Gurkenfond zur Mayonnaise geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

  3. Spieße fertigstellen und servieren

    Rollmops entrollen und in ca. 3 x 3 cm große Stücke schneiden. Diese in fein gehackter Petersilie wenden. Apfel waschen, vierteln, entkernen, Schalotte schälen und ebenfalls in 3 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln und Cornichons ebenso klein schneiden. Auf einem Zahnstocher abwechselnd Hering, Schalotte, Apfel, Kartoffel und Cornichon aufspießen. Den Dip dazu servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie449 kcal142 kcal1.798 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.871 kJ590 kJ7.483 kJ
Fett28,81 g9,09 g115,22 g
gesättigte Fettsäuren7,61 g2,4 g30,43 g
Kohlenhydrate24,18 g7,63 g96,74 g
Zucker8,47 g2,67 g33,87 g
Ballaststoffe3,28 g1,03 g13,11 g
Eiweiß21,21 g6,69 g84,86 g
Gesamt Kochsalz2,04 g0,64 g8,15 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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