Alnatura
Gegrillte Paprika mit Feta und Oliven

Rezept
Gegrillte Paprika mit Feta und Oliven

vegetarischalkoholfreieinfach40 Min.

Nährwerte pro Portion

357kcal
11,95 gKH
25,23 gFett
18,09 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Kalamon-/ Kalamata-Oliven ohne Stein
  • 50 g
    eingelegte Peperoni (Konserve)
  • 50 g
    getrocknete Tomate(n)
  • 360 g
    Feta
  • 2
    Rote Paprika
  • 0,5
    rote Zwiebel(n)
  • 2 Teelöffel
    getrocknete italienische Kräuter

Empfohlene Utensilien:

Grillpfanne, Gitterrost

Zubereitung

  1. Paprika vorbereiten

    Paprika waschen, längs halbieren, entkernen, den Strunk aber nicht entfernen.

  2. Füllung zubereiten

    Feta abtropfen lassen und in eine Schale zerbröseln. Zwiebel schälen und fein würfeln, Oliven, Peperoni und Tomaten abtropfen lassen, ebenfalls würfeln und alles zum Feta geben. Kräuter hinzufügen und mit einer Gabel gründlich vermengen.

  3. Paprika füllen und grillen

    Die Füllung auf die Paprikahälften verteilen und leicht andrücken. Paprika auf den Rost oder in eine beschichtete, feuerfeste Schale legen und auf dem Grill bei indirekter Hitze (200 °C) und geschlossenem Deckel 25–30 Min. garen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie357 kcal170 kcal1.426 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.495 kJ711 kJ5.982 kJ
Fett25,23 g11,99 g100,91 g
gesättigte Fettsäuren12,64 g6,01 g50,57 g
Kohlenhydrate11,95 g5,68 g47,81 g
Zucker10,96 g5,21 g43,84 g
Ballaststoffe4,92 g2,34 g19,66 g
Eiweiß18,09 g8,6 g72,38 g
Gesamt Kochsalz3,27 g1,55 g13,06 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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