Alnatura
Dinkelcracker-Sandwich

Rezept
Dinkelcracker-Sandwich

vegetarischalkoholfreieinfach15 Min.

Nährwerte pro Portion

84kcal
7,72 gKH
3,81 gFett
3,96 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Ziegenfrischkäse
  • 70 g
    eingelegte Peperoni (Konserve)
  • 0,5
    Salatgurke(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund
    Schnittlauch
  • 1 Päckchen
    Dinkel-Cracker

Empfohlene Utensilien:

Schüssel(n), Küchenpapier

Zubereitung

  1. Käsecreme zubereiten

    Peperoni aus dem Glas nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Ziegenfrischkäse in eine Schüssel geben und mit einem Löffel glatt rühren. Peperoni fein hacken und zusammen mit dem Schnittlauch unter den Frischkäse heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  2. Sandwiches fertigstellen

    Gurke waschen, putzen und trocknen. Dann in feine Scheiben auf die Größe eines Crackers schneiden. Cracker nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen und die Hälfte davon mit Ziegenkäse-Creme bestreichen. Je 1–2 Scheiben Gurke darauflegen, mit einem zweiten Cracker bedecken und leicht andrücken.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie84 kcal134 kcal837 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)351 kJ564 kJ3.512 kJ
Fett3,81 g6,12 g38,09 g
gesättigte Fettsäuren1,83 g2,95 g18,35 g
Kohlenhydrate7,72 g12,4 g77,18 g
Zucker1,31 g2,11 g13,11 g
Ballaststoffe1,35 g2,16 g13,47 g
Eiweiß3,96 g6,36 g39,57 g
Gesamt Kochsalz0,71 g1,14 g7,07 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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