Alnatura
Zucchini-Rigatoni-Auflauf

Rezept
Zucchini-Rigatoni-Auflauf

einfach55 Min.

Nährwerte pro Portion

524kcal
62,01 gKH
19,31 gFett
20,64 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Mezze Rigatoni
  • 65 g
    Parmesan
  • 15 g
    Getrocknete Oliven (ohne Stein)
  • 650 ml
    Wasser
  • 650 ml
    Tomatensauce Toskana
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 kleine(n)
    Zucchini

Empfohlene Utensilien:

Auflaufform

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 300 g Zucchini, 
    • 100 g Mezze Rigatoni, 
    • 65 g Parmesan, 
    • 10 g Olivenöl, 
    • 5 g Salz

    Zucchini waschen, vom Strunk befreien und in 2 cm dicke Scheiben schneiden (etwas schmaler, als eine Rigatoni-Nudel lang ist). Je 1 Nudel mittig in ein Zucchinistück stecken, sodass sie an beiden Seiten herausragt. In eine Schüssel geben und mit 1 EL Olivenöl und 1 gestrichenen TL Salz marinieren. Parmesan reiben.

  2. Auflauf schichten und backen

    • 650 ml Tomatensauce Toskana, 
    • 15 g Getrocknete Oliven (ohne Stein), 
    • 650 ml Wasser, 
    • 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Tomatensauce in eine Auflaufform geben. Gläser je mit etwas Wasser füllen, schütteln und Flüssigkeit ebenfalls in die Form geben. Sauce zu den Rändern hin verstreichen. Zucchini-Rigatoni-Scheiben nebeneinander in die Form platzieren. Übrige Pasta senkrecht zwischen die Zucchini setzen, Oliven oben in die Rigatoni stecken oder je nach Größe daraufsetzen. Mit Parmesan bestreuen und im Ofen bei 210 °C Umluft für 35 Min. backen. Mit 2 Prisen Pfeffer abschmecken und servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie524 kcal58 kcal1.048 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.199 kJ245 kJ4.398 kJ
Fett19,31 g2,15 g38,63 g
gesättigte Fettsäuren7,38 g0,82 g14,76 g
Kohlenhydrate62,01 g6,91 g124,01 g
Zucker16,32 g1,82 g32,63 g
Ballaststoffe9,38 g1,05 g18,76 g
Eiweiß20,64 g2,3 g41,29 g
Gesamt Kochsalz6,91 g0,77 g13,83 g

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte