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Vegane Hefewaffeln mit Nuss-Nougat-Sauce und Bananen

Rezept
Vegane Hefewaffeln mit Nuss-Nougat-Sauce und Bananen

alkoholfreimittelvegan1 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

605kcal
73,96 gKH
28,59 gFett
10,24 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Rohrohrzucker
  • 150 g
    Margarine
  • 125 g
    Nuss-Nougat-Creme
  • 375 g
    Weizenmehl Type 550
  • 300 ml
    Haferdrink
  • 150 ml
    kohlensäurehaltiges Mineralwasser
  • 2
    Banane(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Packung(en)
    Ei-Ersatz
  • 1 Teelöffel
    Zitrone(n) (Abrieb)
  • 1 Packung(en)
    Trockenhefe

Empfohlene Utensilien:

Waffeleisen (rechteckig)

Zubereitung

  1. Vorteig zubereiten und gehen lassen

    250 ml Haferdrink leicht erwärmen. Hefe, Zucker und 75 g Mehl dazugeben, zu einem Vorteig verrühren und abgedeckt 10 Min. gehen lassen.

  2. Ei-Ersatz quellen lassen

    In der Zwischenzeit Ei-Ersatz mit dem Mineralwasser gründlich verrühren und quellen lassen.

  3. Teig zubereiten und gehen lassen

    125 g Margarine, angerührten Ei-Ersatz, restliches Mehl, Zitronenschale und Salz zum Vorteig geben und mit den Quirlen des Handrührgerätes zu einem zähflüssigen Teig verarbeiten. Diesen abgedeckt bei Raumtemperatur 1 Std. gehen lassen.

  4. Waffeln backen

    Ein Waffeleisen für belgische Waffeln bei Bedarf einfetten und vorheizen. Je Waffel 4 EL Teig in die Mitte des Waffeleisens geben, den Deckel schließen und ca. 4 Min. backen, bis die Waffeln zu bräunen beginnen. Die Waffeln herausheben und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

  5. Nuss-Nougat-Sauce zubereiten, Bananen schneiden

    Restlichen Haferdrink und Haselnuss-Nougat-Creme in einem Topf langsam erwärmen und zu einer Sauce verrühren. Bananen schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden.

  6. Waffeln mit Sauce und Bananenscheibenservieren

    Die Waffeln mit der Nuss-Nougat-Sauce beträufeln, Bananenscheiben darauf anrichten und sofort servieren.

  7. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie605 kcal264 kcal3.632 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.535 kJ1.106 kJ15.212 kJ
Fett28,59 g12,47 g171,52 g
gesättigte Fettsäuren8,57 g3,74 g51,42 g
Kohlenhydrate73,96 g32,27 g443,77 g
Zucker27,49 g12 g164,94 g
Ballaststoffe5,16 g2,25 g30,96 g
Eiweiß10,24 g4,47 g61,43 g
Gesamt Kochsalz0,16 g0,07 g0,94 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei und vegan. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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