Alnatura
Überbackene Pastapfanne Tomate-Spinat

Rezept
Überbackene Pastapfanne Tomate-Spinat

einfach35 Min.

Nährwerte pro Portion

560kcal
39,03 gKH
27,65 gFett
36,55 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Mozzarella (gerieben)
  • 160 g
    Lachsfilet ohne Haut (tiefgekühlt)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Packung(en)
    Pastapfanne Tomate & Spinat
  • 1 kleine(n)
    Zucchini

Zubereitung

  1. Pasta und Lachs vorbereiten

    • 450 g Pastapfanne Tomate & Spinat, 
    • 160 g Lachsfilet ohne Haut (tiefgekühlt), 
    • 2,5 g Salz, 
    • 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Pastapfanne in einer Auflaufform verteilen. Gefrorene Lachsstücke nebeneinander darauflegen, salzen und pfeffern und in den Ofen geben.

  2. Zucchini und Käse ergänzen

    • 150 g Zucchini, 
    • 100 g Mozzarella (gerieben)

    In der Zwischenzeit Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. Nach 17 Minuten die Auflaufform aus dem Ofen nehmen, Zucchinischeiben um den Lachs verteilen und alles mit Mozzarella bestreuen. Im Ofen weitere 10 Min. backen, bis der Käse geschmolzen ist.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie560 kcal130 kcal1.120 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.340 kJ543 kJ4.680 kJ
Fett27,65 g6,41 g55,3 g
gesättigte Fettsäuren12,62 g2,93 g25,24 g
Kohlenhydrate39,03 g9,05 g78,05 g
Zucker5,02 g1,17 g10,05 g
Ballaststoffe3,98 g0,92 g7,96 g
Eiweiß36,55 g8,47 g73,1 g
Gesamt Kochsalz3,45 g0,8 g6,89 g
Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte