Alnatura
Pesto rosso

Rezept
Pesto rosso

einfachvegan10 Min.

Nährwerte pro Portion

1.002kcal
22,66 gKH
84,04 gFett
27,58 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Soft-Tomate(n)
  • 50 g
    Cashewkerne
  • 40 g
    Hefeflocken
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 8 EL
    Olivenöl

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 50 g Cashewkerne, 
    • 6 g Knoblauch

    Cashewkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren anrösten, bis sie zu duften beginnen und sich leicht braun färben. Zum Abkühlen beiseitestellen. Knoblauch schälen.

  2. Zutaten pürieren

    • 100 g Soft-Tomate(n), 
    • 40 g Hefeflocken, 
    • 80 g Olivenöl, 
    • 5 g Salz, 
    • 1,25 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Cashewkerne, Knoblauch, Soft-Tomaten, Hefeflocken und 8 EL Olivenöl in einen Standmixer geben. Mit 1 TL Salz und ¼ TL Pfeffer würzen und alles miteinander glatt pürieren. Bei Bedarf (je nach Leistungsfähigkeit des Mixers) esslöffelweise noch etwas Öl oder Wasser dazugeben. In ein steriles Gefäß füllen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.002 kcal355 kcal1.002 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.143 kJ1.468 kJ4.143 kJ
Fett84,04 g29,77 g84,04 g
gesättigte Fettsäuren10,41 g3,69 g10,41 g
Kohlenhydrate22,66 g8,03 g22,66 g
Zucker14,94 g5,29 g14,94 g
Ballaststoffe22,11 g7,83 g22,11 g
Eiweiß27,58 g9,77 g27,58 g
Gesamt Kochsalz12,64 g4,48 g12,64 g

Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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