Alnatura
Pasta mit Spinat-Gorgonzola-Sauce

Rezept
Pasta mit Spinat-Gorgonzola-Sauce

vegetarischeinfach20 Min.

Nährwerte pro Portion

742kcal
70,61 gKH
37,36 gFett
24,92 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Gorgonzola
  • 250 g
    Schlagsahne
  • 400 g
    Blattspinat (tiefgekühlt)
  • 400 g
    Dinkelspaghetti
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 4 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 EL
    Olivenöl

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Topf / Töpfe

Zubereitung

  1. Spinat auftauen lassen

    • 400 g Blattspinat (tiefgekühlt)

    Am Vortag Spinat in ein Sieb geben und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

  2. Saucenzutaten vorbereiten

    • 35 g Zwiebel(n), 
    • 4 g Knoblauch, 
    • 150 g Gorgonzola

    Am nächsten Tag reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Zwiebel schälen und fein würfeln, Knoblauch ebenfalls schälen und fein hacken. Gorgonzola in Würfel schneiden, je nach Geschmack die Rinde entfernen.

  3. Nudeln und Sauce kochen

    • 0,05 g Salz, 
    • 400 g Dinkelspaghetti, 
    • 20 g Olivenöl, 
    • 250 g Schlagsahne

    Nudeln nach Packungsanweisung im Salzwasser kochen. Währenddessen Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin 2 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten, dann Sahne, Gorgonzola und ½ TL Salz zugeben und einmal aufkochen. Spinat dazugeben und 5 Min. bei mittlerer Hitze ziehen lassen. Nudeln abgießen, dabei 50 ml Kochwasser auffangen und zur Sauce geben.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie742 kcal236 kcal2.967 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.085 kJ980 kJ12.339 kJ
Fett37,36 g11,87 g149,46 g
gesättigte Fettsäuren18,3 g5,81 g73,22 g
Kohlenhydrate70,61 g22,43 g282,42 g
Zucker4,5 g1,43 g18,02 g
Ballaststoffe9,11 g2,89 g36,45 g
Eiweiß24,92 g7,92 g99,68 g
Gesamt Kochsalz0,91 g0,29 g3,64 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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