Alnatura
Paprika-Aioli-Dip

Rezept
Paprika-Aioli-Dip

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfreilaktosefrei15 Min.

Nährwerte pro Portion

483kcal
6,64 gKH
49,2 gFett
2,49 gEiweiß

Zutaten

  • 200 ml
    Olivenöl
  • 1
    Kartoffel(n)
  • 1
    Rote Paprika
  • 2
    Eigelb(e)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlener Kurkuma
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlener Cayennepfeffer

Empfohlene Utensilien:

Pürierstab / Stabmixer, Topf / Töpfe, Schüssel(n), Schneebesen, Rührbecher

Zubereitung

  1. Vorbereitung

    Kartoffel in einem Topf gar kochen. Währenddessen die rote Paprika in Streifen schneiden und entkernen. Die Paprikastreifen in eine kleine Schüssel legen und mit heißem Wasser übergießen, kurz ziehen lassen. Danach die Haut der Paprika abziehen.

  2. Mayonnaise zubereiten

    Eigelb in eine Schüssel geben und das Olivenöl zunächst tröpfchenweise, dann in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren zugeben und mit dem Schneebesen zu einer Mayonnaise schlagen.

  3. Paprika-Aioli fertigstellen

    Knoblauch schälen und fein hacken, gekochte Kartoffel halbieren zusammen mit den Paprikastreifen und Kurkuma in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab fein pürieren, ggf. noch etwas Öl hinzufügen. Die Masse unter die Mayonnaise ziehen, mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie483 kcal408 kcal1.931 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.989 kJ1.680 kJ7.957 kJ
Fett49,2 g41,56 g196,79 g
gesättigte Fettsäuren6,39 g5,4 g25,57 g
Kohlenhydrate6,64 g5,61 g26,58 g
Zucker2,77 g2,34 g11,1 g
Ballaststoffe1,49 g1,26 g5,94 g
Eiweiß2,49 g2,11 g9,97 g
Gesamt Kochsalz0,03 g0,03 g0,13 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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