Alnatura
Mediterrane Salsa verde

Rezept
Mediterrane Salsa verde

alkoholfreieinfach10 Min.

Nährwerte pro Portion

119kcal
1,77 gKH
10,74 gFett
3,01 gEiweiß

Zutaten

  • 20 g
    Parmesan
  • 20 g
    Kapern
  • 40 ml
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Bund
    Petersilie
  • 1 Bund
    Basilikum
  • 1 Teelöffel
    Rauchsalz
  • 2 EL
    weißer Balsamicoessig

Zubereitung

  1. Petersilie, Basilikum und Knoblauch vorbereiten, Parmesan reiben

    Petersilie und Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Knoblauch schälen. Parmesan grob reiben.

  2. Alle Zutaten mixen und pürieren

    Petersilien- und Basilikumblättchen mit Knoblauch, Parmesan, Kapern, Condimento Bianco, Rauchsalz und Olivenöl in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab glatt pürieren.

  3. Salsa abfüllen und kühl aufbewahren

    Die Salsa in ein sauberes, heiß ausgespültes Schraubglas füllen und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie119 kcal209 kcal477 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)493 kJ865 kJ1.970 kJ
Fett10,74 g18,85 g42,94 g
gesättigte Fettsäuren2,01 g3,53 g8,03 g
Kohlenhydrate1,77 g3,11 g7,1 g
Zucker1,51 g2,65 g6,03 g
Ballaststoffe1,14 g2 g4,56 g
Eiweiß3,01 g5,29 g12,06 g
Gesamt Kochsalz1,65 g2,89 g6,59 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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