Rezept Orientalisches Restegratin
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 1.000 gSüßkartoffel(n)
- 1 Teelöffelgemahlener Kurkuma
- 2 ELnatives Kokosöl
- 4 TeelöffelBrotaufstrich Linsen Dal
- 1 StängelKoriander
- 0,5 Glas (Gläser)weiße Kichererbsen (Konserve)
- 1 Dose(n)Kokosmilch
Empfohlene Utensilien:
Auflaufform
Zubereitung
- 1
Ofen vorheizen
Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
- 2
Kartoffeln hobeln, in Auflaufform schichten
Etwa 1 kg Süßkartoffeln, Kartoffeln oder Kürbis schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Diese fächerförmig in eine Auflaufform schichten und mit etwas Meersalz bestreuen.
- 3
Kokosmilch würzen und über Kartoffeln verteilen
1 Dose Kokosmilch (400 ml) mit 1 TL gemahlener Kurkuma und etwa 4 TL Alnatura Brotaufstrich Linsen-Dal (Alternativen: andere Aufstriche, z. B. Hummus, Mango-Schwarzkümmel, Gelbe-Linse-Kurkuma, Mango-Curry-Papaya) verrühren und gleichmäßig über den Süßkartoffeln verteilen.
- 4
Kichererbsen über Gratin geben
Etwa ½ Glas Kichererbsen (Alternativen: Gekochte Kichererbsen oder Weiße Bohnen, Linsen, Kidneybohnen (Dose)) abtropfen lassen und auf das Gratin geben.
- 5
Gratin backen
Mit 2 EL leicht erwärmtem Kokosöl (Alternaiven: Olivenöl, Ghee) beträufeln und etwa 45 Min. backen.
- 6
Gratin mit Kräutern anrichten
Zum Servieren etwas gehackten Koriander oder andere frische Kräuter von der Fensterbank oder aus dem Gefrierschrank über das Gratin streuen.
- 7
Guten Appetit!
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