Rezept Levantinischer Kichererbsen-Couscous
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 250 gKichererbsen-Couscous
- 180 ggriechischer Ziegenkäse
- 400 mlWasser
- 4Nektarine(n)
- 8getrocknete Datteln (ohne Stein)
- 0,5 TeelöffelSalz
- 3 ELOlivenöl
- 0,5 Teelöffelgemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 ELGemüsebrühe (Pulver)
- 2 ELLimettensaft
- 1 Bundglatte Petersilie
Empfohlene Utensilien:
Pürierstab / Stabmixer
Zubereitung
- 1
Datteln einweichen und Couscous garen
Die Datteln in eine Schale geben und mit 150 ml Wasser bedecken. Beiseitestellen. 400 ml Wasser zum Kochen bringen. Couscous und Gemüsebouillon in eine Salatschüssel geben, mit dem kochenden Wasser übergießen, mit einer Gabel verrühren und ziehen lassen.
- 2
Petersilie, Nektarinen und Ziegenkäse vorbereiten
In der Zwischenzeit die Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und hacken. Die Nektarinen waschen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden. Den Ziegenkäse würfeln.
- 3
Dressing herstellen
Für das Dressing die eingeweichten Datteln mit Einweichwasser, Olivenöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer im Mixer oder mit dem Pürierstab glatt pürieren.
- 4
Salat mischen und anrichten
Einige Nektarinenstücke für die Deko beiseitelegen, die übrigen mit Petersilie und Ziegenkäse zum Couscous geben. Das Dressing untermischen und den Salat mit den übrigen Nektarinenstücken garniert servieren.
- 5
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
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