Alnatura
Kürbis-Grieß-Gnocchi

Rezept
Kürbis-Grieß-Gnocchi

alkoholfreimittel1 Std. 49 Min.

Nährwerte pro Portion

719kcal
76,6 gKH
28,67 gFett
35,44 gEiweiß

Zutaten

  • 500 g
    Magerquark
  • 80 g
    Parmesan
  • 360 g
    Weizengrieß
  • 1
    Eigelb(e)
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 2 Messerspitze(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 6 EL
    Süßrahmbutter
  • 1 Bund
    gemischte Kräuter
  • 2 Glas (Gläser)
    Brotaufstrich Hokkaido-Kürbis

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Topf / Töpfe, Schüssel(n), Schaumlöffel

Zubereitung

  1. Gnocchimasse zubereiten

    Grieß, Quark, Kürbisaufstrich und Eigelb in einer Schüssel verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Teig ca. 1 Std. im Kühlschrank quellen lassen.

  2. Gnocchi garen

    Mit zwei Teelöffeln Nocken abstechen, dabei zwischendurch die Löffel immer wieder in kaltes Wasser tauchen. In einem großen Topf Wasser mit etwas Salz aufkochen. Hitze reduzieren und Nocken hineingeben. Gnocchi portionsweise ca. 7 Min. leise köcheln lassen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einem Schaumlöffel herausheben und abtropfen lassen.

  3. Kräuterbutter zubereiten und die Gnocchi servieren

    Butter in einer Pfanne zerlassen. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Dann zur Butter geben. Gnocchi in die Pfanne zur Kräuterbutter geben und in ca. 5 Min. rundum etwas bräunen lassen. Parmesan hobeln und die Gnocchi damit bestreut servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie719 kcal217 kcal2.878 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.021 kJ912 kJ12.082 kJ
Fett28,67 g8,65 g114,68 g
gesättigte Fettsäuren13,61 g4,11 g54,45 g
Kohlenhydrate76,6 g23,12 g306,41 g
Zucker12,52 g3,78 g50,06 g
Ballaststoffe4,73 g1,43 g18,93 g
Eiweiß35,44 g10,69 g141,75 g
Gesamt Kochsalz2,12 g0,64 g8,47 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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