Alnatura
Kartoffelpuffer mit Matjessalat

Rezept
Kartoffelpuffer mit Matjessalat

alkoholfreimittel1 Std. 20 Min.

Nährwerte pro Portion

739kcal
33,08 gKH
55,84 gFett
22,68 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Saure Sahne
  • 200 g
    Frischkäse Natur
  • 500 g
    festkochende Kartoffel(n)
  • 1
    Ei(er) M
  • 4
    eingelegte Matjesfilet(s)
  • 1
    Apfel/ Äpfel
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Bund
    Schnittlauch
  • 1 Teelöffel
    Senf
  • 2 kleine(n)
    Zwiebel(n)
  • 1 Teelöffel
    Weizenmehl Type 405
  • 1 Prise(n)
    Muskatnuss
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlener Cayennepfeffer
  • 1 Stange(n)
    Lauch
  • 1,5 EL
    Vollmilch
  • 0,5 Teelöffel
    Zitronensaft

Empfohlene Utensilien:

beschichtete Pfanne(n), Gemüse-/Küchenreibe, Sparschäler, Schüssel(n), Küchenpapier

Zubereitung

  1. Schnittlauchdip zubereiten

    Saure Sahne mit Frischkäse und Milch verrühren. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Senf unter die Creme geben. Mit etwas Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Einige Schnittlauchröllchen beiseitelegen. Übrige Schnittlauchröllchen mit dem Zitronensaft unter den Dip rühren.

  2. Matjessalat zubereiten

    Matjesfilets waschen, trocken tupfen und in 2 cm breite Stücke schneiden. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. 1 Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Scheiben schneiden. Alles vorsichtig in einer Schüssel vermischen.

  3. Kartoffelpuffer zubereiten

    Kartoffeln schälen, waschen und fein raspeln. Restlichen Apfel waschen, vierteln, entkernen und ebenfalls fein raspeln. Zwiebel schälen und fein hacken. Lauch putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Ei, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskat zufügen und alles gut verrühren. Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, pro Puffer 1 großen Esslöffel Kartoffelteig in die Pfanne geben und die Puffer bei mittlerer Hitze von beiden Seiten in ca. 10 Minuten knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. Alles anrichten

    Kartoffelpuffer mit Matjessalat und Schnittlauchdip auf Tellern anrichten und mit dem restlichen Schnittlauch bestreut servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie739 kcal179 kcal2.955 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.069 kJ743 kJ12.276 kJ
Fett55,84 g13,51 g223,34 g
gesättigte Fettsäuren15,44 g3,74 g61,77 g
Kohlenhydrate33,08 g8,01 g132,32 g
Zucker10,58 g2,56 g42,31 g
Ballaststoffe3,77 g0,91 g15,08 g
Eiweiß22,68 g5,49 g90,72 g
Gesamt Kochsalz4,75 g1,15 g19,01 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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