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Kartoffelgratin mit Kohlrabi

Rezept
Kartoffelgratin mit Kohlrabi

einfachvegan1 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

613kcal
58,02 gKH
31,02 gFett
20,72 gEiweiß

Zutaten

  • 500 g
    festkochende Kartoffel(n)
  • 100 ml
    Wasser
  • 250 ml
    Sojacreme Cuisine
  • 1
    Kohlrabi
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 4 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 EL
    Hefeflocken
  • 2 Teelöffel
    Gemüsebrühe (Pulver)
  • 2 EL
    Cashewmus
  • 1 Messerspitze(n)
    Muskatnuss

Empfohlene Utensilien:

Auflaufform

Zubereitung

  1. Gemüse schneiden

    • 1 g Kohlrabi, 
    • 500 g festkochende Kartoffel(n)

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kohlrabi und Kartoffeln putzen und schälen. Beides in dünne Scheiben hobeln oder schneiden und abwechselnd in eine Auflaufform schichten.

  2. Guss vorbereiten und Gratin backen

    • 250 ml Sojacreme Cuisine, 
    • 20 g Cashewmus, 
    • 30 g Hefeflocken, 
    • 6 g Gemüsebrühe (Pulver), 
    • 0,25 g Muskatnuss, 
    • 100 ml Wasser, 
    • 5 g Salz, 
    • 0,2 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Soja-Cuisine, Cashewmus, Hefeflocken, Gemüsebrühpulver, Muskatnuss und Wasser in einen hohen Rührbecher geben. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und mit einem Schneebesen verrühren. Den Guss gleichmäßig über die Kohlrabi-Kartoffel-Mischung gießen; das Gemüse muss nicht vollständig mit dem Guss bedeckt sein. 50 Min. goldbraun backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie613 kcal111 kcal1.226 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.575 kJ468 kJ5.151 kJ
Fett31,02 g5,63 g62,03 g
gesättigte Fettsäuren4,6 g0,84 g9,2 g
Kohlenhydrate58,02 g10,54 g116,05 g
Zucker8,87 g1,61 g17,73 g
Ballaststoffe9,54 g1,73 g19,08 g
Eiweiß20,72 g3,76 g41,44 g
Gesamt Kochsalz3,96 g0,72 g7,92 g

Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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