Rezept
Joghurt-Limetten-Dip mit Tahin

Name: Joghurt-Limetten-Dip mit Tahin
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: Naturjoghurt; weißes Tahin (Sesammus); Rauchsalz; Agavendicksaft; Limette(n) (Saft und Abrieb)

vegetarischalkoholfreieinfach5 Min.

Nährwerte pro Portion

167kcal

6,76 gKH

11,63 gFett

6,84 gEiweiß

Zutaten

Portionen

300 g
Naturjoghurt
6 Teelöffel
weißes Tahin (Sesammus)
1 Teelöffel
Rauchsalz
2 Teelöffel
Agavendicksaft
2 Stück(e)
Limette(n) (Saft und Abrieb)

Zubereitung

1
Alle Zutaten verrühren und abschmecken
Joghurt mit Limettenschale, Tahin, Rauchsalz und Agavendicksaft in eine Schüssel geben und glatt rühren. Nach Belieben mit etwas Limettensaft sowie weiterem Rauchsalz und Agavendicksaft abschmecken.
2
Guten Appetit!

Nährwerte
Einheit	pro Portion	pro 100 g	Gesamt
Energie	167 kcal	134 kcal	668 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)	701 kJ	562 kJ	2.805 kJ
Fett	11,63 g	9,32 g	46,5 g
gesättigte Fettsäuren	3,19 g	2,56 g	12,76 g
Kohlenhydrate	6,76 g	5,42 g	27,05 g
Zucker	6,31 g	5,06 g	25,25 g
Ballaststoffe	1,26 g	1,01 g	5,04 g
Eiweiß	6,84 g	5,49 g	27,37 g
Gesamt Kochsalz	1,3 g	1,04 g	5,18 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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