Rezept Graupen-Risotto Rot-Grün
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 100 gRucola
- 150 gRote Bete (vakuumiert)
- 250 gGerstengraupen (Rollgerste)
- 125 gMascarpone
- 80 gParmesan
- 1.000 mlheißes Wasser
- 250 mltrockener Weißwein
- 2Schalotte(n)
- 2Lorbeerblatt / -blätter
- 1 TeelöffelSalz
- 5,5 ELOlivenöl
- 0,25 Teelöffelgemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 Zehe(n)Knoblauch
- 2 ELGemüsebrühe (Pulver)
- 2 Zweig(e)Thymian
Empfohlene Utensilien:
Gemüse-/Küchenreibe, Pürierstab / Stabmixer, Topf / Töpfe, Rührbecher
Zubereitung
- 1
Pürees zubereiten
Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Einige Blättchen zurückbehalten, den Rest in einem hohen Rührbecher mit 3 EL Olivenöl mit dem Stabmixer pürieren, anschließend beiseitestellen. Rote Bete grob würfeln und mit 1 TL Olivenöl pürieren. Die Pürees mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
- 2
Risotto garen
Gemüsebrühenpulver nach Packungsanweisung mit Wasser zubereiten und warm halten. Schalotten und Knoblauch schälen, fein hacken und in einem Topf mit 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. anschwitzen. Thymian waschen, trocken schütteln und mit Graupen, Lorbeerblättern, Salz und Pfeffer zugeben und ca. 2 Min. mit anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und unter Rühren etwas einkochen lassen. Das Risotto unter ständigem Rühren nach und nach mit Brühe auffüllen, sobald die Graupen die Flüssigkeit aufgenommen haben. Das Risotto insgesamt ca. 30 Min. köcheln lassen, dann abgedeckt bei ausgescchalteter Hitze 15 Minuten ausquellen lassen. Wenn die Graupen bissfest sind, Thymianzweige und Lorbeerblätter entfernen.
- 3
Risotto verfeinern und servieren
Parmesan reiben und mit dem Mascarpone unter das Risotto rühren. Die Pürees getrennt zum Risotto servieren oder dieses halbieren und das Rote-Bete- bzw. Rucola-Püree jeweils unter eine Hälfte ziehen. Risotto vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken. Grünes Risotto mit den restlichen Rucola-Blättchen garnieren.
- 4
Guten Appetit!
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