Rezept Black-Bean-Cashew-Burger-Spieße
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 1Süßkartoffel(n)
- 2Pitabrot(e)
- 8Cocktailtomaten
- 4 Blatt / BlätterEisbergsalat
- 2 Packung(en)Black Bean Cashew Burger
Empfohlene Utensilien:
Holzspieß(e), Topf / Töpfe, Grill
Zubereitung
- 1
Süßkartoffel vorgaren
Süßkartoffel waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. In Salzwasser bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. garen, dann abgießen und etwas ausdampfen lassen.
- 2
Zutaten für die Spieße vorbereiten
Salatblätter waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Burger-Patties und Pita ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten waschen.
- 3
Spieße grillen
Alles, bis auf den Salat, abwechselnd auf die Spieße stecken und bei mittlerer Temperatur am Rand des Grills von beiden Seiten je ca. 7 Min. grillen. Zum Schluss die Salatblätter auf die Enden der Spieße stecken.
- 4
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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