Rezept Körnige Bratlinge
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 1Ei(er)
- 0,5 Teelöffelgemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 ELBratöl
- 1 BundSchnittlauch
- 2 TeelöffelRas el Hanout
- 2 TeelöffelKräutersalz
- 2 ELgeschroteter Leinsamen
- 1 Packung(en)Schnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen
Empfohlene Utensilien:
beschichtete Pfanne(n), Schüssel(n)
Zubereitung
- 1
Bratling-Mischung anrühren
- 30 g Schnittlauch,
- 60 g Ei(er),
- 20 g geschroteter Leinsamen,
- 10 g Ras el Hanout,
- 10 g Kräutersalz,
- 2,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und hacken. Alle Zutaten bis auf das Bratöl in eine Rührschüssel geben und vermengen. Die Mischung 10 Min. ruhen lassen, sodass die Leinsamen quellen können.
- 2
Bratlinge braten
- 20 ml Bratöl
Bratöl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Mit nassen Händen 8 Bratlinge formen und leicht zusammendrücken. Die Bratlinge von beiden Seiten je 5 Min. braten, bis sie goldbraun sind.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
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