Alnatura
Gnocchi mit Hokkaido-Salbei-Gemüse und Feta

Rezept
Gnocchi mit Hokkaido-Salbei-Gemüse und Feta

einfach30 Min.

Nährwerte pro Portion

440kcal
47,83 gKH
16,48 gFett
13,93 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Gnocchi
  • 90 g
    Feta
  • 100 ml
    trockener Weißwein
  • 1
    Schalotte(n)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 8 Blatt / Blätter
    Salbei
  • 0,5 mittelgroße(n)
    Hokkaido-Kürbis(se)

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n)

Zubereitung

  1. Kürbis und Gemüse vorbereiten

    Schalotte schälen und in kleine Stücke schneiden. Hokkaido und Salbeiblätter waschen. Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden, Salbeiblätter fein zerzupfen.

  2. Schalotte und Gnocchi anbraten

    In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl erhitzen, die Schalotte darin 2 Min. andünsten. Gnocchi hinzugeben und weitere 4 Min. anbraten.

  3. Kürbis und Salbeiblätter mit anbraten

    Hokkaido und Salbeiblätter hinzufügen und weitere 5 Min. bei mittlerer Hitze anbraten.

  4. Mit Weißwein ablöschen und abschmecken

    Mit Weißwein ablöschen und 5 Min. köcheln lassen, sodass der Alkohol verkocht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Mit Feta servieren

    Hitze herunterschalten und Feta noch in der Pfanne über die Gnocchi bröseln, sodass er leicht schmilzt, anschließend servieren.

  6. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie440 kcal99 kcal881 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.852 kJ417 kJ3.704 kJ
Fett16,48 g3,71 g32,96 g
gesättigte Fettsäuren6,81 g1,53 g13,62 g
Kohlenhydrate47,83 g10,78 g95,67 g
Zucker11,79 g2,66 g23,57 g
Ballaststoffe6,9 g1,55 g13,8 g
Eiweiß13,93 g3,14 g27,85 g
Gesamt Kochsalz3,96 g0,89 g7,91 g

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