Alnatura
Gnocchi Grundrezept

Rezept
Gnocchi Grundrezept

vegetarischalkoholfreieinfach40 Min.

Nährwerte pro Portion

159kcal
22,59 gKH
4,67 gFett
5,13 gEiweiß

Zutaten

  • 400 ml
    Wasser
  • 2
    Eigelb(e)
  • 2 Prise(n)
    Salz
  • 6 EL
    Weizenmehl Type 405
  • 1 Päckchen
    Kartoffelpüree-Pulver

Empfohlene Utensilien:

Handrührgerät, Topf / Töpfe, Schüssel(n), Schaumlöffel

Zubereitung

  1. Kartoffelteig zubereiten

    Wasser in einem Topf aufkochen und Kartoffelpüreepulver nach und nach mit einem Schneebesen einrühren. Den Topf vom Herd nehmen und den Inhalt in eine große Schüssel geben. Mehl, Eigelbe und Salz hinzufügen und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts rasch zu einem glatten Teig verkneten.

  2. Gnocchi formen

    Aus dem Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche daumendicke Rollen formen und diese mit einem Messer in 2 cm lange Stücke schneiden. Diese mit einer Gabel leicht einkerben, sodass die typischen Rillen entstehen.

  3. Gnocchi zubereiten

    Reichlich Salzwasser in einem großen Topf aufkochen. Die Gnocchi im siedenden Wasser 8–10 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser heben und gut abtropfen lassen. Nach Belieben mit einer Sauce servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie159 kcal109 kcal635 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)668 kJ460 kJ2.670 kJ
Fett4,67 g3,22 g18,68 g
gesättigte Fettsäuren1,67 g1,15 g6,68 g
Kohlenhydrate22,59 g15,57 g90,35 g
Zucker1,27 g0,87 g5,07 g
Ballaststoffe2,2 g1,51 g8,78 g
Eiweiß5,13 g3,54 g20,52 g
Gesamt Kochsalz0,7 g0,48 g2,81 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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