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Feines Feldsalat-Pesto mit gerösteten Mandeln und Rosinen

Rezept
Feines Feldsalat-Pesto mit gerösteten Mandeln und Rosinen

einfach10 Min.

Nährwerte pro Portion

295kcal
6,38 gKH
26,86 gFett
5,52 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Feldsalat
  • 75 g
    geröstete Mandeln
  • 75 g
    Rosinen
  • 65 g
    Parmesan
  • 175 ml
    Olivenöl
  • 0,5
    Zitrone (Saft)
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 Teelöffel
    Kräutersalz

Empfohlene Utensilien:

Pürierstab / Stabmixer, Schraubglas

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 100 g Feldsalat, 
    • 2 g Knoblauch, 
    • 65 g Parmesan

    Salat gründlich waschen und trocken schleudern. Knoblauch schälen, Parmesan in grobe Stücke schneiden.

  2. Pesto zusammenrühren

    • 150 ml Olivenöl, 
    • 30 ml Zitrone (Saft), 
    • 75 g geröstete Mandeln, 
    • 75 g Rosinen, 
    • 10 g Kräutersalz, 
    • 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    150 ml Olivenöl, Zitronensaft, Mandeln, Rosinen, Salz sowie die vorbereiteten Zutaten in einem hohem Rührgefäß mit einem leistungsstarken Pürierstab oder im Standmixer zu einem glatten Pesto vermengen. Nach Belieben mit Pfeffer abschmecken.

  3. Abfüllen und verwahren

    • 25 ml Olivenöl

    Das fertige Pesto in 2 sterile Gläschen füllen, 25 ml Olivenöl darüberträufeln und Pesto luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie295 kcal456 kcal2.363 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.221 kJ1.886 kJ9.770 kJ
Fett26,86 g41,47 g214,88 g
gesättigte Fettsäuren4,27 g6,59 g34,12 g
Kohlenhydrate6,38 g9,85 g51,05 g
Zucker6,27 g9,68 g50,17 g
Ballaststoffe2,14 g3,3 g17,1 g
Eiweiß5,52 g8,53 g44,19 g
Gesamt Kochsalz1,19 g1,83 g9,5 g

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