Rezept Dinkel-Bandnudeln mit Lachs
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 150 gSchlagsahne
- 500 gBandnudeln
- 320 gLachsfilet ohne Haut (tiefgekühlt)
- 150 mltrockener Weißwein
- 200 mlGemüsebouillon (zubereitet)
- 4Frühlingszwiebel(n)
- 8getrocknete Tomate(n) (in Öl)
- 0,75 TeelöffelSalz
- 2 ELOlivenöl
- 1 Prise(n)gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Zehe(n)Knoblauch
- 1 ELPinienkerne
Empfohlene Utensilien:
Pfanne(n), Topf / Töpfe, Sieb
Zubereitung
- 1
Lachs vorbereiten
Lachsfilets über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Anschließend waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Zutaten vorbereiten
Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Getrocknete Tomaten in einem Sieb abtropfen lassen und in 1 cm dünne Streifen schneiden. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze unter Rühren 5 Min. goldbraun anrösten, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- 3
Sauce zubereiten
Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen. Frühlingszwiebelringe und gehackten Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 5 Min. anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und zur Hälfte einkochen lassen. Mit Gemüsebrühe und Sahne aufgießen und weitere 5 Min. leicht köcheln lassen. Mit ¼ TL Salz und Pfeffer abschmecken. Die Temperatur reduzieren und Tomatenstreifen und Lachsstücke dazugeben und den Fisch in der Sauce in 5 Min. gar ziehen lassen. Die Sauce warm halten.
- 4
Nudeln kochen
In einem anderen Topf reichlich Wasser mit ½ TL Salz aufkochen und die Dinkel-Bandnudeln darin nach Packungsanleitung in etwa 8 Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
- 5
Nudeln fertigstellen
Die Nudeln zur Sauce geben und gut durchmischen. Auf Tellern anrichten und mit Pinienkernen bestreut servieren.
- 6
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
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