Rezept Couscous-Thunfisch-Salat
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 250 gCocktailtomaten
- 0,5 TeelöffelSalz
- 2 Messerspitze(n)gemahlener schwarzer Pfeffer
- 5 ELOlivenöl
- 1 BundSchnittlauch
- 1 Teelöffelkörniger Senf
- 1 Tasse(n)Couscous
- 2 Dose(n)Thunfisch
- 1,5 Tasse(n)kochendes Wasser
- 1 TeelöffelZitronensaft
Empfohlene Utensilien:
Schüssel(n)
Zubereitung
- 1
Couscous und Dressing zubereiten
Couscous in einer Schüssel mit dem kochendem Wasser übergießen und ca. 5 Min. quellen lassen. Für das Dressing Zitronensaft, Senf und Olivenöl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Salat fertigstellen
Thunfisch abgießen und ausdrücken. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Die Tomaten waschen und nach Belieben kleiner schneiden. Alles zum Couscous geben und das Dressing untermischen.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist alkoholfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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