Suppen-Topping: Knoblauch-Toast-Würfel
Aufwand
0 Min.
Vorbereitung
6 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Suppen-Topping: Knoblauch-Toast-Würfel
1.
Brot toasten und mit Knoblauch abreiben
2 Scheibe(n)
Buttertoast
(90 g)
1 Zehe(n)
Knoblauch
(2 g)
Brotscheiben im Toaster 3–4 Min. rösten. In der Zwischenzeit Knoblauchzehe schälen. Die getoasteten Scheiben mit der Zehe abreiben, in kleine Würfel schneiden und über die Suppe streuen.
Unser Tipp:
Schmeckt mit Weiß- oder Schwarzbrot ebenso gut. In diesem Fall eventuell die Toastzeit etwas verlängern. Auch älterer Toast lässt sich gut verwenden.
Zutaten
Für 2 Portion(en)
2 Scheibe(n)
Buttertoast
(90 g)
1 Zehe(n)
Knoblauch
(2 g)
Empfohlene Utensilien
beschichtete Pfanne(n)
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 131 kcal
- 549 kJ
- 2,48 g
- 0,68 g
- 22,04 g
- 0,60 g
- 1,63 g
- 4,02 g
- 0,59 g
-
pro 100 g
- 285 kcal
- 1194 kJ
- 5,39 g
- 1,47 g
- 47,90 g
- 1,32 g
- 3,55 g
- 8,74 g
- 1,27 g
-
Gesamt
- 262 kcal
- 1099 kJ
- 4,96 g
- 1,35 g
- 44,07 g
- 1,21 g
- 3,27 g
- 8,04 g
- 1,17 g
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