Schüttel-Trifle mit Mango und Maracuja
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Zubereitung von: Schüttel-Trifle mit Mango und Maracuja
1.
Schüttel-Trifle zubereiten
Je 2 EL Kokosjoghurt, Apfelmark und Kokos Crunchy in 2 Schraubgläser einschichten. Diesen Vorgang noch einmal wiederholen. Eine Maracuja halbieren, das Fruchtmark auskratzen und über den Desserts verteilen. Die Gläser verschließen und bis zum Verzehr kühl stellen. Wer mag, kann die Gläser kurz vor dem Verzehr kräftig schütteln.
Unser Tipp:
Statt Maracuja schmeckt das Trifle auch mit Orangenfielts, Mangstücken, Erdbeeren oder Johannisbeeren.
Zutaten
Für 2 Glas / Gläser
8 gehäufte(r) EL Kokos-Joghurtalternative (200 g)
8 EL Apfelmark mit Mango-Maracuja & Guave (160 g)
8 EL Kokos-Crunchy (64 g)
1 Maracuja(s) / Passionsfrucht / -früchte
Empfohlene Utensilien
Drahtbügelglas/ -gläser
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 319 kcal
- 1336 kJ
- 14,28 g
- 9,65 g
- 37,87 g
- 19,29 g
- 5,28 g
- 5,60 g
- 0,30 g
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